كلية التربية للعلوم الإنسانية تعقد ندوة علمية عن الصحة النفسية وأثرها في تحقيق التوازن وجودة الحياة

كتب/ إعلام الكلية:عقدت وحدة الإرشاد النفسي بالتعاون مع قسم العلوم التربوية والنفسية في كلية التربية للعلوم الإنسانية بجامعة ديالى ندوة علمية بعنوان (الصحة النفسية والدعم النفسي: أساس التوازن وجودة الحياة) .تناولت الندوة التي ناقش محاورها الاستاذ المساعد الدكتور حسين جابر عبد الله، مفهوم الصحة النفسية بوصفها ركيزة أساسية في حياة الإنسان، لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية، حيث تمثل حالة من التوازن العاطفي والفكري والاجتماعي تمكّن الفرد من التكيف مع ضغوط الحياة والعمل والإنتاج وبناء علاقات مستقرة. كما استعرضت الندوة تعريف World Health Organization للصحة النفسية باعتبارها حالة من العافية الشاملة، وليس مجرد غياب الاضطرابات النفسية.وسلّطت الندوة الضوء على أبرز التحديات النفسية المعاصرة، مثل القلق والاكتئاب والإجهاد، مؤكدةً أهمية نشر الوعي النفسي والوقاية المبكرة، فضلاً عن دور الدعم النفسي في تعزيز الصحة النفسية، من خلال توفير بيئة آمنة قائمة على التفهم والإصغاء دون أحكام، سواء عبر الأسرة أو الأصدقاء أو المختصين.واختُتمت الندوة بالتأكيد على أهمية تبني أساليب حياة صحية تسهم في تعزيز التوازن النفسي، مثل تنظيم الوقت، وممارسة النشاط البدني، وتنمية مهارات إدارة الضغوط، مع الدعوة إلى طلب المساعدة عند الحاجة. وتنسجم هذه الندوة مع الهدف الثالث من أهداف التنمية المستدامة (الصحة الجيدة والرفاه) من خلال دعم الصحة النفسية وتعزيز جودة الحياة داخل المجتمع الجامعي.