كلية التربية للعلوم الإنسانية تعقد ندوة في التحصين النفسي لدى طلبة الجامعة
كتب/إعلام الكلية:عقد قسم العلوم التربوية والنفسية في كلية التربية للعلوم الإنسانية بجامعة ديالى ندوة في التحصين النفسي لدى طلبة الجامعة.هدفت الندوة التي ناقشت محاورها المدرس المساعد فردوس كاظم عبد, الى تعريف الطلبة التحصين النفسي لدى طلبة الجامعة .بينت الندوة أن التحصين هو عملية تزويد الافراد بالمهارات والاستراتيجيات التي تساعدهم على مواجهة الضغوط النفسية والتحديات الحياتية بشكل فعال يعتبر التحصين النفسي امر بالغ الاهمية نظرا للتحديات الاكاديمية والاجتماعية التي يواجهه الفرد لتعزيز قدرته على التكيف مع التحديات والصعوبات النفسية والعاطفية والحفاظ على التوازن النفسي والحد من تأثيرات والتوتر والقلق الناتجة عن الازمات أو الاحداث الصعبة الذي يشمل تطوير مهارات التفكير الايجابي والمرونة العاطفية والقدرة على التكيف مع التغيرات الحياتية ولكن التحصين النفسي ليس محددا في الزمان والمكان لا يبدا التحصين النفسي في فترة الشباب والمراهقة بل ينبغي أن يبدا منذ الطفولة المبكرة والمكان الطبيعي لحدوث التحصين ليس هو الاسرة فقط ولا المدرسة ولا غيرها من التنشئة الاجتماعية يحدث في كل المجالات الحياة وبشكل متزامن ومتناغم فأننا نوكد مع خبراء علم النفس وعلم الصحة النفسية بضرورة بداية التدريب على اكتساب وتقوية مفهوم الايجابي واكتساب الثقة بالنفس منذ الطفولة المبكرة . يتضمن التحصين النفسي جوانب عدة منها المرونة النفسية وهي قدرة الشخص على التكيف والتعافي من الصدمات أو الفشل أو الاوقات الصعبة, وادارة الضغوط, أي تعلم تقنيات للتعامل مع التوتر والقلق بشكل مناسب مثل الاسترخاء او التأمل , والتفكير الايجابي أي التركيز على الجوانب الايجابية في الحياة والتعامل مع الافكار السلبية بطريقة صحية ., كذلك تطوير الوعي الذاتي :فهم اعمق للعواطف والمشاعر الشخصية وكيفية التعامل معها بشكل ايجابي.
