كلية التربية للعلوم الانسانية تعقد ندوة في كيفية التغلب على الخجل لدى طلبة الجامعة
كتب/إعلام الكلية :عقدت وحدة الارشاد النفسي والتوجيه التربوي, بالتعاون مع قسم الجغرافية في كلية التربية للعلوم الانسانية بجامعة ديالى ندوة في كيفية التغلب على الخجل لدى طلبة الجامعة.هدفت الندوة التي ناقش محاورها المدرس علي عبدالكريم, الى تقديم نصائح وتقنيات عملية لمساعدة طلبة الجامعة على التغلب على الخجل والتحكم فيه، وتعزيز ثقتهم بأنفسهم وتنمية مهارات التواصل الاجتماعي لديهم.بينت الندوة أن التغلب على الخجل يتطلب وققا وجهدا لتغير التفكير والسلوكيات المرتبطة به, وهناك عدة خطوات يمكن أن تساعد في التغلب على الخجل, أولا، من المهم أن يبدأ بتحديد الأسباب التي تؤدي إلى الخجل, قد يكون ذلك ناتجًا عن الخوف من الرفض أو القلق من كيفية تقيم الأخرين لنا, بمجرد أن نحدد هذه الأسباب، يمكن أن نعمل على تغيرها من خلال تطوير الثقة بالنفس, ويمكن تحسين هذه الثقة من خلال التفكر الايجابي والتركيز على نقاط قوتك ونجاحاتك السابقة. ثانيا، من المفيد البدء في مواجهة المواقف التي تثير الخجل تدريجيًا, ولا تحاول أن تواجه مواقف شديدة الصعوبة من البداية، بل إبدا خطوات صغيرة، مثل التحدث مع شخص واحد أو الانضمام إلى محادثات جماعية بسيطة.أوصت الندوة بضرورة تقديم الدعم ومساندة الطالب والتغلب على الخجل وزيادة الثقة بالنفس وبناء الشخصية الاجتماعية والتشجيع المستمر .
