ضمن فعاليات الأسبوع الإرشادي الجامعيكلية التربية للعلوم الإنسانية تعقد ندوة علمية حول الشعور بالملل
كتب/ إعلام الكلية:ضمن فعاليات الأسبوع الإرشادي الجامعي، عقد قسم التاريخ في كلية التربية للعلوم الإنسانية بجامعة ديالى، وبالتعاون مع وحدة الإرشاد التربوي والتوجيه النفسي، ندوة علمية بعنوان “الشعور بالملل: أسبابه وآثاره وسبل التعامل معه” .وتناولت الندوة التي ناقش محاورها المدرس الدكتور أحمد علي منصور.، تعريف الشعور بالملل بوصفه حالة نفسية شائعة يمر بها الأفراد في مراحل حياتهم المختلفة، وتتسم بفقدان الاهتمام أو الحماس تجاه الأنشطة اليومية والشعور بطول الوقت. كما أوضحت أن للملل أسبابًا متعددة، من أبرزها الروتين اليومي الخالي من التجديد، وقلة الأنشطة المتوافقة مع اهتمامات الفرد وقدراته.وأشارت الندوة إلى أن آثار الملل قد تظهر على شكل خمول وكسل وضعف في التركيز، مما ينعكس سلبًا على الأداء الدراسي والحياتي. موضحةً مجموعة من الخطوات العلمية للتعامل مع الملل، من أهمها تنويع الأنشطة اليومية بين الدراسية والعلمية والترفيهية، وتنظيم الوقت بطريقة فعّالة.أكدت الندوة أن الشعور بالملل تجربة طبيعية، إلا أنه قد يتحول إلى تحدٍّ يستدعي الانتباه إذا طال أمده، وأن التغلب عليه يحتاج إلى وعي ذاتي وإدارة جيدة للوقت.وتأتي هذه الندوة في إطار دعم الهدف الثالث من أهداف التنمية المستدامة (الصحة الجيدة والرفاه) من خلال تعزيز الصحة النفسية ورفع الوعي بأهميتها بين الطلبة.
