كلية التربية للعلوم الانسانية تعقد ندوة علمية في التسويف

كتب/علام الكلية :عقدت الوحدة الارشادية بالتعاون مع قسم التاريخ في كلية التربية للعلوم الانسانية بجامعة ديالى ندوة علمية في التسويف .أوضحت الندوة التي ناقش محاورها المدرس الدكتور زياد طارق, أن التسويف هو نمط سلوكي يواجهه الكثير من الناس من وقت لآخر في حياتهم، ولكنه يتطلب جهداً للتعامل معه بفعالية, ويمكن أن تكون الخطوات التالية مفيدة للتغلب على هذه العادة وتبني نمط حياة أكثر إنتاجية: الوعي: تتمثل الخطوة الأولى في التعرف على عادة المماطلة.بينت الندوة إن فهم سبب المماطلة هو بداية تغيير هذا السلوك ،كثير منا ما يؤجل القيام بالأشياء والمهام لوقت آخر، والمسوفون يبتعدون بشكل كبير عن أداء وإتمام الوظائف الصعبة، سواء في المنزل أو في العمل أو حتى في علاقاتهم الشخصية، وهذا يؤثر بشكل كبير على حياتهم ورفاهيتهم، ولحل هذه المشكلة عليك أن تدرك بأنك شخص مسوّف، وتستوعب أسبابها بشكل عميق ولا تهاجم نفسك وتعرّضها لضغوطات لا تنفع بشيء، حينها ستجد الطريقة الصحيحة لمعالجة هذه الحالة والتغلب عليها .